Exerciţiile de stretching, utile la orice vîrstă
Stretching-ul este un gen de exerciţii fizice şi posturi care ajută la încălzirea tuturor muşchilor, fortificarea articulaţiilor, antrenarea mobilităţii, îmbunătăţirea
Read MoreStretching-ul este un gen de exerciţii fizice şi posturi care ajută la încălzirea tuturor muşchilor, fortificarea articulaţiilor, antrenarea mobilităţii, îmbunătăţirea
Read MorePetreci prea puțin timp la toaletă în ultima vreme? Se estimează că aproximativ 42 de milioane de americani sufră de
Read MorePrevenirea este mai bună decât vindecarea, spune proverbul. Este, într-adevăr, o strategie excelentă pentru a păstra sănătatea ochilor noștri cât
Read MoreDouă noi studii demonstrează că lipsa exerciţiilor fizice creşte riscul de cancer ovarian şi reduce speranţa de viaţă a femeilor
Read MoreO formă fizică bună între 45 și 50 de ani scade riscul unui accident vascular cerebral după 65 de ani,
Read MoreÎnvățămîntul superior a fost legat de locuri de muncă mai bune, de salarii mai mari și, conform unui studiu recent,
Read MorePoate că ţi-ai spus de multe ori că, începînd de săptămîna viitoare, vei începe să faci mai multă mişcare. Dar
Read MorePotrivit unei cercetări recente, femeile cu vîrsta sub 50 de ani, care fac zilnic o plimbare în ritm alert, prezintă
Read MoreSănătatea se menţine şi cu ajutorul activităţii fizice. Uneori, însă, mersul la sală poate deveni o obsesie, transformîndu-se în ceea
Read More