Medicament care ţine loc de antrenament
În fiecare săptămînă, apar noi studii despre beneficiile mişcării asupra sănătăţii. Asta e minunat, dar dacă nu poţi alerga? Pentru
Citește mai mult
Sport
Aşa se explică de ce cancerului nu-i plac sportivii
Cercetătorii nu au descifrat încă mecanismul oncogenezei, procesul prin care celulele normale devin canceroase.
Citește mai mult
Exerciţiile fizice, mai eficiente decît medicamentele în refacerea pacienţilor cu cancer
Pacienții cu cancer pot scăpa mai eficient de oboseala specifică bolii cu exerciţii fizice şi psihoterapie decît cu medicamente, conform
Citește mai mult
Exerciţiile de Hot Yoga pot fi periculoase
Bikram sau „yoga fierbinte” este un tip de yoga în care exerciţiile se fac într-o cameră încălzită pînă la 40,5
Citește mai mult
7 motive să alergi pe bandă
Benzile de alergare au mai multe avantaje faţă de alergatul în aer liber sau mersul pe jos şi chiar exerciţiile
Citește mai mult
Musculoşii au creierul puternic
Un studiu al Universităţii din Sydney, Australia, a constatat că o creștere treptată a forței musculare prin exerciţii fizice, cum
Citește mai mult
Ce se întîmplă într-un corp care face sport
Numeroase studii au scos la iveală impactul semnificativ pe care îl au exerciţiile fizice efectuate cu regularitate. Chiar şi 30
Citește mai mult
Exerciţiile fizice, un obicei sănătos pentru creier
Majoritatea persoanelor ştiu că exerciţiile fizice regulate reprezintă unul dintre cele mai bune obiceiuri pentru sănătatea organismului. Mişcarea este una
Citește mai mult
Afecţiuni provocate de încălţămintea nepotrivită
Confortul încălțămintei este un aspect important în igiena membrelor inferioare. Dincolo de protecția împotriva loviturilor sau infecțiilor, o încălțăminte adecvată
Citește mai mult