Fără vitamina D, tinerii pot suferi de migrene
Copiii și tinerii adulți care prezintă carențe ale vitaminelor D, B2 (riboflavină), B9 (folat) și coenzima Q10 (un antioxidant puternic)
Citește mai mult
Nutrienţi
Carnea îngraşă la fel de mult ca zahărul
Consumul de carne contribuie la fel de mult ca zahărul la prevalenţa tot mai mare a obezităţii la nivel mondial,
Citește mai mult
Seminţele de pepene roşu sînt pline de magneziu
Pepenele roşu este delicios şi hidratant, însă seminţele lui au întrebuinţări terapeutice de excepţie. Din păcate, le aruncăm, neştiind că
Citește mai mult
16 semne că nu ai suficient calciu
Despre calciu se ştie că este esential pentru oase sănătoase şi dinţi, dar e şi un furnizor de energie, potenţează
Citește mai mult
Se ştie, dar nu se aplică: Vitamina D e mai eficientă decît vaccinul antigripal
Autoritățile susțin că vaccinul antigripal este cel mai bun mod de a evita gripa. Dar literatura de specialitate sugerează că
Citește mai mult
Lăptişorul de matcă , sănătate de la regina albinelor
Tot ce ne oferă albinele este medicament. Dar lăptişorul de matcă este, de departe, cel mai valoros. Folosit pentru hrănirea
Citește mai mult
Algele, medicamente din adîncuri
Populaţia planetei va ajunge în 2050 la 10 miliarde. Sîntem din ce în ce mai mulţi şi, cu siguranţă, că
Citește mai mult
Acizii graşi omega-3 previn atacul de cord
Consumul de acizi grași omega-3 prezenţi în cantități mari în anumite specii de pești cum ar fi somonul, sardinele sau
Citește mai mult
Cât de sănătoase sunt pudrele proteice?
Pudra proteică este un supliment nutritiv care poate ajuta oamenii să-și atingă obiective specifice, cum ar fi creșterea masei musculare
Citește mai mult