insomnie – Doctor Expres

Obiceiuri alimentare

După trei nopţi nedormite, cofeina nu mai are efect

28 mai 202328 mai 2023 Doctor Expres cafea, cofeina, insomnie, performante cognitive, somn

Un studiu recent arată că în cazul persoanelor care dorm 5 ore pe noapte, cofeina nu mai îmbunătăţeşte vigilenţa sau

Citește mai mult

Factori naturali Mişcare şi natură Psihologie Remedii Utile

8 mirosuri care ne fac mai fericiţi

19 martie 202319 martie 2023 Doctor Expres arome, baie de padure, citrice, crema de protectie, iarba cosita, iasomie, insomnie, lavanda, miros bebelusi, miros de pin, mirosuri, mirosuri fericire, parfumuri naturale, pudra de talc, rozmarin, shinrin-yoku, stare de spirit, ulei de menta

1. Pin. Cercetările au constatat că această aromă festivă, adesea asociată cu sărbătorile de iarnă, ajută la reducerea stresului. Un

Citește mai mult

Viaţă intimă Vîrsta a treia

Menopauza precoce accelerează îmbătrînirea

23 februarie 202323 februarie 2023 Doctor Expres accelerarea imbatranirii, imbatranire, insomnie, menopauza, menopauza accelereaza imbatranirea celulara, risc imbatranire, varsta biologica, varsta cronologica

Potrivit unor studii ale Academiei Americane de Menopauză, tulburările de somn instalate prematur pot indica o îmbătrînire accelerată. Oamenii de

Citește mai mult

Alimente Nutriţie Obiceiuri alimentare Sănătatea familiei Utile

Cele cinci efecte negative ale cuptorului cu microunde

20 februarie 202320 februarie 2023 Doctor Expres accelerarea imbatranirii, ameteli, antioxidanti, boli inflamatorii, cancer microunde, caserole de plastic, cuptor cu microunde, deficit vitamine, distrugerea antioxidantilor, insomnie, radiatie microunde, radicali liberi, recipiente pentru microunde, Sindromul oboselii cronice, sinteza melatoninei, stres oxidativ, tumori

Este adevărat că progresul tehnologic ne-a făcut viața mai ușoară. Cu toate acestea, s-a constatat că utilizarea cuptorului cu microunde

Citește mai mult

Boli Igiena locuinţei Remedii Somnul şi insomnia Utile

Spray homemade pentru un somn odihnitor

4 februarie 20234 februarie 2023 Doctor Expres agitatie, anxietate, apa distilata, glicerina, inductor al somnului, insomnie, melatonina, relaxare, remediu insomnie, sare epsom, sedativ, serotonina, stres, tulburari de somn, ulei de portocale, ulei esential de cedru, vetiver

Pentru unii, insomnia este o problemă cronică, în timp ce pentru alții se întîmplă doar ocazional. Deci, data viitoare cînd

Citește mai mult

Plante medicinale T

Florile de tei, de ajutor copiilor hiperactivi

4 februarie 20234 februarie 2023 Doctor Expres ceai de tei, copii hiperactivi, expectorant, flori de tei, insomnie, oboseala, ochi umflati, regenerarea pielii

Florile parfumate de tei au multiple întrebuinţări curative. Preparatele se recomandă în special în bronşite, stări gripale, tulburări cardiace. Florile

Citește mai mult

Boli Inimă şi sistem circulator Investigaţii medicale Utile

Semne care anunţă un infarct iminent

28 ianuarie 202328 ianuarie 2023 Doctor Expres a, anxietate, aritmie, brate obosite, defecte cardiace congenitale, indigestie infarct, infarct iminent, infarct miocardic, insomnie, oboseala fara motiv, respiratie dureroasa, semnele infarctului, simptome atac de cord, slabiciune in brate

Infarctul miocardic este o cauză frecventă de deces. Majoritatea oamenilor ignoră sau pur şi simplu nu cunosc simptomele care prevestesc

Citește mai mult

Boli Remedii Somnul şi insomnia Ştiri Utile

Acest accesoriu te poate ajuta să adormi mai repede

23 ianuarie 202325 ianuarie 2023 Doctor Expres apnee in somn, bruxism, cataplexie, faza rem, insomnie, insomnie primara, masca de somn, melatonina, narcolepsie, Shefinds, somnambulism, timpul de adormire, tulburari de somn

Tulburările de somn afectează o mulțime de oameni. În ajutorul lor, site-ul american de frumuseţe Shefinds recomandă acest truc foarte

Citește mai mult

Boli Nutriţie Siluete Somnul şi insomnia Ştiri

Nu e bine să dormi cînd trebuie să mănînci

20 ianuarie 202320 ianuarie 2023 Doctor Expres Amy Shapiro, diete periculoase, exercitii extreme, exercitii personalizate, insomnie, sedativ, slabit dormin, Sleeping Beauty Dieta, toleranta la sedative

Unele metode de slăbit pot fi deosebit de periculoase pentru sănătate. Este cazul noului trend numit „Sleeping Beauty Diet“, dietă

Citește mai mult

← Anterior