8 mirosuri care ne fac mai fericiţi

1. Pin. Cercetările au constatat că această aromă festivă, adesea asociată cu sărbătorile de iarnă, ajută la reducerea stresului. Un

Citește mai mult

Te dor genunchii? Dormi mai mult!

Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu

Citește mai mult

Semne care anunţă un infarct iminent

Infarctul miocardic este o cauză frecventă de deces. Majoritatea oamenilor ignoră sau pur şi simplu nu cunosc simptomele care prevestesc

Citește mai mult

Spray homemade pentru un somn odihnitor

Pentru unii, insomnia este o problemă cronică, în timp ce pentru alții se întîmplă doar ocazional. Deci, data viitoare cînd

Citește mai mult

Cele cinci efecte negative ale cuptorului cu microunde

Este adevărat că progresul tehnologic ne-a făcut viața mai ușoară. Cu toate acestea, s-a constatat că utilizarea cuptorului cu microunde

Citește mai mult

8 indicii că nu mănînci destule proteine

Proteinele sînt macronutrienți cu rol esențial, iar lipsa acestora poate provoca daune grave asupra sănătății. Avem nevoie de proteine pentru

Citește mai mult