masa musculara – Doctor Expres

Nutrienţi Nutriţie Siluete

Se poate slăbi cu ulei de pește?

15 septembrie 2017 Camelia Onciu 17 comentarii accelerare metabolism, calorii arse, circumferinta taliei, doza zilnica de ulei de peste, exercitii ulei de peste, grasime corporala, greutate, hormon de satietate, masa musculara, omega 3, placebo, raportul talie sold, rate metabolice, reducerea greutatii, reducerea poftei de mancare, satietate, slabit cu ulei de peste, subtierea sangelui, suplimente cu ulei de peste, ulei de peste

Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega-3, care oferă diferite beneficii pentru sănătate, inclusiv o sănătate mai bună

Citește mai mult

Mişcare şi natură Sănătatea familiei Siluete Sport Vîrsta a treia

Iată de ce slăbim tot mai greu după o anumită vîrstă

30 iulie 2017 Camelia Onciu 1 comentariu cresterea in greutate, dr. Caroline Apovian, exces de greutate, grasime, greutate batrani, incetinirea metabolismului, ingrasat odata cu varsta, masa musculara, pierderea masei musculare, sarcopenie, sport batrani

Mulți dintre noi realizăm că, de-a lungul anilor, excesul de greutate e tot mai dificil de gestionat, în ciuda unui

Citește mai mult

Alimente Nutrienţi Nutriţie Regimuri alimentare Siluete Ştiri

Carnea de porc te ajută să slăbeşti şi să-ţi păstrezi forma fizică

26 mai 2017 Camelia Onciu 7 comentarii anabolism, carne de porc, carne procesata, carne slaba, carne slaba de porc, conditie fizica, Connie Bales, dieta cu carne, dieta cu proteine, masa musculara, mezeluri, proteine din carne, regim de slabit cu carne, slabit cu proteine

Potrivit medicilor de la Universitatea Duke (SUA), consumul regulat de proteine slabe, cum ar fi cele din carnea de porc,

Citește mai mult

Boli Mişcare şi natură Sănătatea familiei Sport Ştiri

După două săptămîni de sedentarism, te poţi îmbolnăvi grav

18 mai 2017 Camelia Onciu 9 comentarii boli crobnice, boli de inima, burta, diabet de tip 2, dr. Minisha Sood, functie mitocondriala, Kelly Bowden-Davies, lipsa activitatii, masa musculara, mers pe jos, moarte prematura, risc de deces, scaderea masei musculare, sedentarism, stil de viata sedentar

Pauzele de activitate după un stil de viaţă activ pot face mai mult rău decît ar putea crede majoritatea oamenilor,

Citește mai mult

Nutrienţi Nutriţie Obiceiuri alimentare

8 indicii că nu mănînci destule proteine

24 februarie 2017 Camelia Onciu 14 comentarii alimente cu proteine, aminoacizi, aport proteic, beneficii proteine, caderea parului, ceata pe creieri, colesterol, deficienta proteine, densitate osoasa, hrisca, imbolnaviri frecvente, infertilitate, ingrasare proteine, insomnie, masa musculara, osteoporoza proteine, pofte alimentare, proteine vegetarieni, semne lipsa proteine, sindromul de ovar polichistic, surse de proteine, unghii proteine

Proteinele sînt macronutrienți cu rol esențial, iar lipsa acestora poate provoca daune grave asupra sănătății. Avem nevoie de proteine pentru

Citește mai mult