somn de dimineata – Doctor Expres

Boli Factori naturali Februarie Mişcare şi natură Somnul şi insomnia Ştiri

Aerul curat te ajută să adormi mai devreme cu două ore

4 februarie 2017 Camelia Onciu Niciun comentariu aerul curat si somnul, ceas biologic, ceasuri interne, ciclul lumina intuneric, expunere la lumina naturala, Kenneth Wright, lumina albastra, lumina artificiala, melatonina, noapte biologica, ora la care adormi, ore de somn, probe de saliva, riscuri activitate nocturna, ritm circadian, ritm natural, somn bun, somn de dimineata, somn natural

Cercetătorii au descoperit recent că o săptămînă de camping, iarna, resetează ceasul organismului pentru a-l aduce în armonie cu ciclul

Citește mai mult