Ce se întîmplă cu corpul tău atunci cînd renunţi la alcool?

Renunţarea la alcool poate fi dificilă, dar avantajele fac să merite efortul, spune Damon Raskin, medic din Los Angeles specializat

Citește mai mult

Spanacul, o farmacie cu frunze verzi

Spanacul nu este atît de bogat în fier pe cît s-a crezut. Dar oferă o mulţime de alte beneficii.

Citește mai mult

Ceea ce mănînci la micul dejun îţi influenţează deciziile financiare

După o masă bogată în carbohidrați, oamenii răspund diferit la ofertele financiare față de cei care au mîncat la micul

Citește mai mult

6 adevăruri negre despre zahărul alb

O dietă bogată în zahăr poate duce la diabet şi obezitate, dar şi la o serie de tulburări neurologice, de

Citește mai mult

Acum se ştie de ce n-avem chef să facem mişcare

Poate că ţi-ai spus de multe ori că, începînd de săptămîna viitoare, vei începe să faci mai multă mişcare. Dar

Citește mai mult