jogging – Doctor Expres

Woman-stretching

Mişcare şi natură Sport Utile

La ce oră să faci sport, dacă vrei să slăbeşti?

2 iulie 2017 Camelia Onciu 0 Comment cronobiologie, digestie, exercitii cardio, exercitii yoga, insulina, jogging, la ce ora sa faci sport, ora de antrenament, orar sportiv, sporturi de anduranta

Vrei să slăbeşti? Dacă alegi momentul ideal pentru a face sport, stabilit de cronobiologie, poţi să pierzi mai mult în

Read more

three-people-walking-on-wooden-surface

Mişcare şi natură Sport Ştiri Vîrsta a treia

O oră de jogging prelungeşte viaţa cu 7 ore

19 aprilie 2017 Camelia Onciu 0 Comment deces prematur, Duck-chul Lee, exercitii fizice longevitate, jogging, jogging beneficii, jogging fumatori, mers cu bicicleta, mers pe jos, o ora de alergare, obezitate alergare, risc de deces prematur, speranta de viata, sportul prelungeste viata

Exerciţiile fizice reduc rata de deces prematur cu 40%, chiar și la fumători, și ajută la prelungirea speranței de viață

Read more