Algele, medicamente din adîncuri

Populaţia planetei va ajunge în 2050 la 10 miliarde. Sîntem din ce în ce mai mulţi şi, cu siguranţă, că

Citește mai mult

Luna lui Cuptor: terapie în trei culori

Farmacia naturii e deschisă toată luna iulie, cu plante de leac dintre cele mai bune. Acum înfloresc şi se culeg

Citește mai mult

Cura cu verdețuri

Verdele crud al primăverii este regenerant şi întineritor nu doar pentru natură, ci şi pentru noi. Culoarea se datorează unei

Citește mai mult

Nopţile scurte predispun la afecţiuni grave

Somnul insuficient e asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare şi accident vascular cerebral, la unele persoane.

Citește mai mult

20 minute de exerciţii uşoare acţionează ca un antiinflamator

Activitatea fizică regulată aduce multe beneficii pentru sănătate, prin controlul greutății, întărirea inimii, oaselor şi muşchilor şi reducerea riscului de

Citește mai mult

12 beneficii surprinzătoare ale probioticelor

Toată lumea ştie că probioticele sînt bune pentru sănătate. Dar, recent, au fost descoperite 12 beneficii cu adevărat surprinzătoare ale

Citește mai mult