Aerul curat te ajută să adormi mai devreme cu două ore
Cercetătorii au descoperit recent că o săptămînă de camping, iarna, resetează ceasul organismului pentru a-l aduce în armonie cu ciclul
Citește mai mult
Mişcare şi natură
De ce bărbaţii fac atac de cord după ninsori abundente?
Curăţatul zăpezii e motivul pentru care bărbaţii sînt mai susceptibili să sufere un atac de cord, după o ninsoare abundentă.
Citește mai mult
Petele de pe iris apar de la expunerea la soare
Petele închise la culoare care apar pe iris nu sînt canceroase, dar aceşti „pistrui ai ochilor” ar putea însemna probleme
Citește mai mult
De ce apa fierbinte îngheaţă instantaneu?
Probabil că ai încercat şi tu acest experiment. Dacă arunci o cană cu apă fiartă, pe vreme geroasă, apa nu
Citește mai mult
Ochelarii de soare, obligatorii şi iarna
Soarele este periculos pentru piele şi ochi chiar şi iarna, susţin specialiştii. În sezonul rece, ochii sînt expuşi influenţei solare,
Citește mai mult
Ai găsit un om îngheţat. Cum îl poţi ajuta?
Cel mai mare pericol în aceste zile geroase este hipotermia, adică scăderea temperaturii corpului sub 35 de grade C. Se
Citește mai mult
Hai afară, la zăpadă!
Iarna este o perioadă în care stăm mai mult înăuntru, la căldură, de teama de a nu răci. Instinctul de
Citește mai mult
20 minute de exerciţii uşoare acţionează ca un antiinflamator
Activitatea fizică regulată aduce multe beneficii pentru sănătate, prin controlul greutății, întărirea inimii, oaselor şi muşchilor şi reducerea riscului de
Citește mai mult
Iată de ce slăbim tot mai greu după o anumită vîrstă
Mulți dintre noi realizăm că, de-a lungul anilor, excesul de greutate e tot mai dificil de gestionat, în ciuda unui
Citește mai mult