O oră de jogging prelungeşte viaţa cu 7 ore
Exerciţiile fizice reduc rata de deces prematur cu 40%, chiar și la fumători, și ajută la prelungirea speranței de viață
Citește mai mult
deces prematur
Activitate fizică: 11 minute care ți-ar putea schimba viața
Dacă aveți un program încărcat și credeți că ar fi mai bine să amânați sesiunea dvs. de activitate fizică decât
Citește mai mult
Stai jos mult timp? Dacă eşti sănătos, n-ai motive de îngrijorare
După ani de zile în care s-a spus că statul pe scaun creşte riscul de deces, un nou studiu sugerează
Citește mai mult
Consumul regulat de cartofi prăjiţi dublează riscul de deces
Sînt crocanţi și gustoşi, dar consumaţi prea des, ţi-ar putea pune viața în pericol. Cartofii prăjiţi ar putea crește riscul
Citește mai mult