Risc mai mic de depresie cu numai o oră de exerciții pe săptamînă
RDoar o oră pe săptămînă de orice fel de exercițiu poate reduce riscul de depresie pe termen lung, sugerează noile
Citește mai multRDoar o oră pe săptămînă de orice fel de exercițiu poate reduce riscul de depresie pe termen lung, sugerează noile
Citește mai multTrebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu
Citește mai multZilele în care staţi jos cu orele pot crește riscul de moarte timpurie, indiferent de cît de mult sport faceţi,
Citește mai mult