melatonina – Doctor Expres

Noiembrie Psihologie Remedii Terapii alternative Utile

Terapia cu lumină, pentru o stare de spirit mai bună

31 octombrie 201731 octombrie 2017 Camelia Onciu 7 comentarii bulimie, cataracta, contraindicatii luminoterapie, depresie, depresie sezoniera, energie, glaucom, lampi terapeutice, lumina alba, lumina artificiala, luminoterapie, melatonina, oboseala, retina, somn, terapie cu lumina, tristete, uv

Pe lîngă ploaie și cerul gri, soarele apune mult mai devreme, iar trecerea la ora de iarnă accentuează şi mai

Citește mai mult

Boli Somnul şi insomnia Utile Viaţă intimă

6 motive să renunţi la pijamale

2 octombrie 2017 Camelia Onciu 1 comentariu bacterii pe corp, calitatea somnului, cortizol, dormit dezbracat, dus inainte de a adormi, glande sebacee, melatonina, oxitocina, riduri somn, somn bun, temperatura in dormitor

Somnul este una dintre cele mai importante activități pentru sănătate. Dar cum trebuie să dormim pentru a ne reface forţele?

Citește mai mult

Boli Psihologie

Cum tratăm depresia de dimineață?

8 august 2017 Camelia Onciu 1 comentariu agitatie, antidepresiv, ceasul natural, chimia creierului, cortizol, depresie, depresie de dimineata, depresie majora, depresie matinala, dispozitie, frustrare, furie, gandire in ceata, hipersomnie, iritabilitate, lipsa de concentrare, lipsa de energie, lipsa de interes, melatonina, probleme la locul de munca, ritm circadian, simptome depresie, terapie comportamentala, terapie electroconvulsiva, terapie interpersonala, tipare de somn, tulburare afectiva sezoniera, tulburare depresiva

Depresia de dimineață este cunoscută şi sub numele de variație diurnă a simptomelor depresive sau variație diurnă de dispoziție. Este

Citește mai mult

Boli Remedii Somnul şi insomnia Ştiri Utile

Acest accesoriu te poate ajuta să adormi mai repede

16 iulie 2017 Camelia Onciu 31 comentarii apnee in somn, bruxism, cataplexie, faza rem, insomnie, insomnie primara, masca de somn, melatonina, narcolepsie, Shefinds, somnambulism, timpul de adormire, tulburari de somn

Tulburările de somn afectează o mulțime de oameni. În ajutorul lor, site-ul american de frumuseţe Shefinds recomandă acest truc foarte

Citește mai mult

Boli Igiena locuinţei Remedii Somnul şi insomnia Utile

Spray homemade pentru un somn odihnitor

9 iunie 2017 Camelia Onciu 11 comentarii agitatie, anxietate, apa distilata, glicerina, inductor al somnului, insomnie, melatonina, relaxare, remediu insomnie, sare epsom, sedativ, serotonina, stres, tulburari de somn, ulei de portocale, ulei esential de cedru, vetiver

Pentru unii, insomnia este o problemă cronică, în timp ce pentru alții se întîmplă doar ocazional. Deci, data viitoare cînd

Citește mai mult

Boli Factori naturali Februarie Mişcare şi natură Somnul şi insomnia Ştiri

Aerul curat te ajută să adormi mai devreme cu două ore

4 februarie 2017 Camelia Onciu 2 comentarii aerul curat si somnul, ceas biologic, ceasuri interne, ciclul lumina intuneric, expunere la lumina naturala, Kenneth Wright, lumina albastra, lumina artificiala, melatonina, noapte biologica, ora la care adormi, ore de somn, probe de saliva, riscuri activitate nocturna, ritm circadian, ritm natural, somn bun, somn de dimineata, somn natural

Cercetătorii au descoperit recent că o săptămînă de camping, iarna, resetează ceasul organismului pentru a-l aduce în armonie cu ciclul

Citește mai mult

Boli Diabetul Hormoni Poluare Somnul şi insomnia Ştiri

Alimentele stropite cu insecticide ne îmbolnăvesc de diabet

19 ianuarie 201726 ianuarie 2017 Camelia Onciu 15 comentarii alimente stropite, biotest, carbaril, carbofuran, diabet zaharat, dr Dubocovich, Furadan, homeostazia glucozei, insecticide, insecticizi, insulina, melatonina, nivel de toxicitate, perturbarea somnului, risc de diabet, ritm circadian, substante toxice alimente, tulburari metabolice

Oamenii de ştiinţă au găsit prima dovadă că anumite insecticide, imitînd melatonina, perturbă ritmul circadian şi predispun astfel organismul la

Citește mai mult

Boli Inimă şi sistem circulator Somnul şi insomnia Ştiri

Cine se scoală prea de dimineaţă, ajunge bolnav cu inima

11 octombrie 2016 Camelia Onciu 14 comentarii consecinte trezit dimineata, efectele orei de trezire, melatonina, ora de trezire, risc atac de cord, riscuri trezire matinala

Potrivit unor studii recente, persoanele care se trezesc înainte de răsăritul soarelui îşi pun în pericol sănătatea. Cercetătorii australieni au

Citește mai mult

Boli Hormoni Somnul şi insomnia

Nu e bine să adormi zilnic cu suplimente pe bază de melatonină!

16 septembrie 201619 septembrie 2016 Camelia Onciu 11 comentarii calitatea somnului, cata melatonina are nevoie organismul, cauze insomnie, cum se formeaza melatonina, efecte nocive melatonina, glanda pineala, melatonina, melatonina hormon, melatonina somn, obisnuinta adormit melatonina, suplimente cu melatonina, tulburarea ritmului circadian

Melatonina este tot mai populară printre persoanele care au probleme cu somnul, dar nu vor să ia medicamente. Este un

Citește mai mult