De ce oamenii dau din picior?

Să zicem că eşti într-o cafenea cînd observi că piciorul cuiva din apropiere se agită. Pînă cînd cineva nu îi

Read more

Exerciţiile de stretching, utile la orice vîrstă

Stretching-ul este un gen de exerciţii fizice şi posturi care ajută la încălzirea tuturor muşchilor, fortificarea articulaţiilor, antrenarea mobilităţii, îmbunătăţirea

Read more