8 indicii că nu mănînci destule proteine
8 indicii că nu mănînci destule proteine. Proteinele sînt macronutrienți cu rol esențial, iar lipsa acestora poate provoca daune grave
Citește mai mult
aminoacizi
Lăptişorul de matcă , sănătate de la regina albinelor
Tot ce ne oferă albinele este medicament. Dar lăptişorul de matcă este, de departe, cel mai valoros. Folosit pentru hrănirea
Citește mai mult
Care e cea mai sănătoasă metodă de preparare a ciupercilor?
Oamenii de știință au dezvăluit cea mai bună modalitate de a găti ciupercile, iar aceasta nu e în tigaie.
Citește mai mult
8 beneficii ale gelatinei naturale
Majoritatea oamenilor sînt familiarizați cu gelatina aromatizată, colorată. Dar poate fi surprinzător să afli că gelatina adevărată este în mare
Citește mai mult
9 motive să te tratezi cu alga verde Chlorella
Ca şi spirulina, Chlorella este o algă verde cu o serie de beneficii pentru sănătate. Deşi se găseşte peste tot,
Citește mai mult
28 de beneficii ale feniculului (II)
Feniculul este o plantă cu mare putere de vindecare. Numeroasele proprietăți ale semințelor de fenicul fac din această plantă un
Citește mai mult
Aminoacizii esenţiali, cei opt stîlpi de susţinere a vieţii
Aminoacizii sînt cărămizile din care sînt alcătuite proteinele, elemente indispensabile în alimentaţia oricărui om. Lipsa unui singur aminoacid se resimte
Citește mai mult