7 alimente care nu sînt atît de sănătoase pe cît crezi

Grăsimile sînt responsabile pentru obezitate şi boli de inimă şi în locul acestora au fost recomandate alte alimente, considerate sănătoase.

Citește mai mult

Alimentele cele mai bogate în vitamina K

Vitamina K este un nutrient important care joacă un rol vital în coagularea sîngelui și sănătatea oaselor și a inimii.

Citește mai mult

Uleiul de cocos este la fel de rău ca untul şi grăsimea de vită

Un nou studiu al American Heart Association demonstrează că uleiul de nucă de cocos nu este un aliment sănătos. Niciun

Citește mai mult

Copiii au nevoie de apă, nu de băuturi energizante

Cei mai mulți tineri sportivi nu fac antrenamente de mare intensitate sau de lungă durată, deci nu au nevoie de

Citește mai mult