Arhive somn - Doctor Expres

O partidă de amor poate fi benefică din mai multe puncte de vedere, atât în ceea ce privește sănătatea cuplului,

5 lucruri de eliminat din dormitor pentru a dormi bine

Dacă aveți dificultăți în a adormi seara, este posibil ca dormitorul să fie cauza. De fapt, multe lucruri care se

Un studiu recent arată că în cazul persoanelor care dorm 5 ore pe noapte, cofeina nu mai îmbunătăţeşte vigilenţa sau

Lucrul în ture de noapte poate fi dăunător pentru corpul tău. Conexiunea dintre somn și cancer este încă un domeniu

Trucurile pentru a adormi mai rapid sînt multe dar, din păcate, uneori sînt ineficiente. O nouă invenție ar putea să

Pe lîngă ploaie și cerul gri, soarele apune mult mai devreme, iar trecerea la ora de iarnă accentuează şi mai

Se spune că un ceai de plante băut înainte de culcare linişteşte şi favorizează somnul. Dar s-ar putea ca efectul