De ce e bine să te menţii în formă între 45 şi 50 de ani?

O formă fizică bună între 45 și 50 de ani scade riscul unui accident vascular cerebral după 65 de ani, potrivit unui studiu american. Cercetarea a implicat aproape 20.000 de eurpeni, cu vîrsta între 45 și 50 de ani, mare majoritate (79%) bărbați.

Participanților la studiu li s-a măsurat capacitatea cardiorespiratorie, iar în funcție de rezultate au fost împărțiți în trei grupe: cei cu formă fizică proastă, cei cu formă fizică bună și cei cu formă fizică medie, informează AFP. Cei cu capacitatea cardiorespiratorie la cele mai bune niveluri au prezentat un risc cu 37% mai scăzut de AVC după 65 de ani față de grupul cu forma fizică cea mai proastă. Legătura nu a fost modificată în mod semnificativ de alți factori de risc, cum ar fi hipertensiunea, diabetul și fibrilația atrială (bătăile neregulate ale inimii).

Rezultatele acestui studiu confirmă rolul unic și specific al exercițiilor în prevenirea accidentului vascular cerebral.

Articolul integral în agerpres.ro

Comments

comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *