Spanacul, o farmacie cu frunze verzi
Spanacul nu este atît de bogat în fier pe cît s-a crezut. Dar oferă o mulţime de alte beneficii.
Citește mai multSpanacul nu este atît de bogat în fier pe cît s-a crezut. Dar oferă o mulţime de alte beneficii.
Citește mai multTrebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu
Citește mai multCafeaua este o sursă de antioxidanți și poate proteja împotriva diabetului. Dar nici ceaiul nu e mai prejos, mai ales
Citește mai multAgrişele (conțin nutrienţi vitali pentru menținerea sănătăţii: vitaminele A şi C şi numeroase minerale (mult mangan). Prin urmare, e bine
Citește mai multBeneficiile alimentelor fermentate sînt cunoscute de secole. Reţetele secrete au fost transferate din generație în generație, iar în cele din
Citește mai multLicopenul din fructe şi legume este cel mai puternic antioxidant al naturii şi poate fi administrat în orice cantitate, deşi
Citește mai multVitamine, minerale, proteine, grăsimi sănătoase, compuși antioxidanți. Aceasta este compoziţia de excepţie a porumbului, un aliment delicios, care merită consumat
Citește mai multLupinul este o plantă ornamentală, dar excelentă şi în alimentaţie, fiind considerat hrana ideală a vegetarienilor deoarece e bogat în
Citește mai multCeaiul verde este o modalitate excelentă de a slăbi. Dacă beți patru pahare de ceai verde pe zi, veți mînca
Citește mai mult