Ce trebuie să faci în caz de prediabet?

Iată pașii practici pe care îi puteți face începînd de astăzi pentru a scăpa de prediabet, înainte de a fi






Read more

Ai nevoie de luteină în fiecare zi, dacă vrei să-mbătrîneşti tîrziu

Mîncînd multe frunze verzi, bogate în carotenoide ca luteina, îţi poţi îmbunătăţi vederea şi îşi vei menţine un creier sănătos






Read more

9 motive să te tratezi cu alga verde Chlorella

Ca şi spirulina, Chlorella este o algă verde cu o serie de beneficii pentru sănătate. Deşi se găseşte peste tot,






Read more

Pîinea şi pastele reduc riscul de declin cognitiv

Carbohidrații nu sînt numai buni pentru creier, dar, dacă sînt cei potriviți, vă pot ajuta să trăiți o viață mai






Read more

28 de beneficii ale feniculului (II)

Feniculul este o plantă cu mare putere de vindecare. Numeroasele proprietăți ale semințelor de fenicul fac din această plantă un






Read more

6 adevăruri negre despre zahărul alb

O dietă bogată în zahăr poate duce la diabet şi obezitate, dar şi la o serie de tulburări neurologice, de






Read more