Spanacul, o farmacie cu frunze verzi
Spanacul nu este atît de bogat în fier pe cît s-a crezut. Dar oferă o mulţime de alte beneficii.
Citește mai multSpanacul nu este atît de bogat în fier pe cît s-a crezut. Dar oferă o mulţime de alte beneficii.
Citește mai multMîncînd multe frunze verzi, bogate în carotenoide ca luteina, îţi poţi îmbunătăţi vederea şi îşi vei menţine un creier sănătos
Citește mai multVitamine, minerale, proteine, grăsimi sănătoase, compuși antioxidanți. Aceasta este compoziţia de excepţie a porumbului, un aliment delicios, care merită consumat
Citește mai multCînd vine vorba de uleiuri de gătit, rafturile magazinelor sînt încărcate cu aproape orice opțiune imaginabilă. Dar nu toate uleiurile
Citește mai multCa şi spirulina, Chlorella este o algă verde cu o serie de beneficii pentru sănătate. Deşi se găseşte peste tot,
Citește mai multVarza Kale cultivată convenţional este frecvent contaminată cu cantităţi mari de pesticide. Mai bine, creşteţi-vă singuri propriul Kale. Este uşor
Citește mai multBamele, aceste legume atît de puţin cunoscute la noi, reduc nivelul de colesterol total, îmbunătăţesc digestia, vederea şi sănătatea pielii,
Citește mai multCînd faceţi ouă fierte, este posibil să observaţi un inel verde în jurul gălbenușului. De ce a apărut? Cît de
Citește mai mult