Remedii naturiste pentru transpiraţia excesivă
Dacă transpiri mai mult decât în mod normal, e bine să ştii că trebuie să eviţi carbohidraţii complecşi, laptele cu
Read More
magneziu
Sînt nervos, dar mă tratez!
De la banala durere de cap, la ameţeli, nevroze şi chiar tulburări severe, cu toţii avem nevoie de un leac
Read More
Legume verzi în loc de ciocolată
Ciocolata este unul dintre cele mai populare deserturi, dar pofta constantă pentru acest aliment poate ascunde o afecţiune serioasă: lipsa
Read More
Alimentaţia săracă în sodiu nu reduce tensiunea arterială
Un nou studiu care a urmărit mai mult de 2.600 de bărbați și femei timp de 16 ani a constatat
Read More
Alimente recomandate celor anxioşi
Anxietatea este un răspuns normal al organismului la factori de stres, dar devine problematică dacă este constantă sau apare în
Read More
Sucul de tamarind, bun pentru digestie şi slăbit
Mulți oameni încearcă sucul de tamarind pentru a-și îmbunătăți sănătatea, datorită ofertei bogate de nutrienți și antioxidanți din acest fruct
Read More
15 motive să mănînci porumb
Vitamine, minerale, proteine, grăsimi sănătoase, compuși antioxidanți. Aceasta este compoziţia de excepţie a porumbului, un aliment delicios, care merită consumat
Read More
Mască verde cu spirulină
Masca de față cu spirulină e hrănitoare, menține pielea strălucitoare și proaspătă, e utilă pentru toate tipurile de piele, de
Read More
Te-ai plictisit de apă? Iată 5 băuturi recomandate după antrenament!
Trebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu
Read More