mers pe jos – Doctor Expres

sedentary

Boli Mişcare şi natură Sănătatea familiei Sport Ştiri

După două săptămîni de sedentarism, te poţi îmbolnăvi grav

18 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment boli crobnice, boli de inima, burta, diabet de tip 2, dr. Minisha Sood, functie mitocondriala, Kelly Bowden-Davies, lipsa activitatii, masa musculara, mers pe jos, moarte prematura, risc de deces, scaderea masei musculare, sedentarism, stil de viata sedentar

Pauzele de activitate după un stil de viaţă activ pot face mai mult rău decît ar putea crede majoritatea oamenilor,

Read more

three-people-walking-on-wooden-surface

Mişcare şi natură Sport Ştiri Vîrsta a treia

O oră de jogging prelungeşte viaţa cu 7 ore

19 aprilie 2017 Camelia Onciu 0 Comment deces prematur, Duck-chul Lee, exercitii fizice longevitate, jogging, jogging beneficii, jogging fumatori, mers cu bicicleta, mers pe jos, o ora de alergare, obezitate alergare, risc de deces prematur, speranta de viata, sportul prelungeste viata

Exerciţiile fizice reduc rata de deces prematur cu 40%, chiar și la fumători, și ajută la prelungirea speranței de viață

Read more

181726410_0e76340242

Boli La birou Mişcare şi natură Psihologie Sănătatea familiei

Cele patru spaţii care ne fac mai fericiţi

29 decembrie 2016 Camelia Onciu 0 Comment carteiere nesigure, efectele spatiului asupra sanatatii, exercitii cardio, interactiuni, locul in care traiesti, mers cu bicicleta, mers pe jos, natura in spatiul urban, parcuri, plimbare, siguranta in oras, spatii sociale, spatiu albastru, spatiu verde, spatiul activ, spatiul de siguranta, vedere pe fereastra

Bunăstarea mintală poate fi proiectată în structura mediului urban, susţine Layla McCay, fondator al Centrului pentru Design Urban şi Sănătate

Read more

three-people-walking-on-wooden-surface

Inimă şi sistem circulator Mişcare şi natură Sport Ştiri

Mersul vioi scade riscul de boli cardiovasculare

9 august 201610 august 2016 Camelia Onciu 0 Comment boli de inima, exercitii fizice, femei, incidenta bolilor cardiovasculare, mers pe jos, plimbare

Potrivit unei cercetări recente, femeile cu vîrsta sub 50 de ani, care fac zilnic o plimbare în ritm alert, prezintă

Read more

maxresdefault

Nutriţie Regimuri alimentare

Paleodieta sau cum să fii sănătos ca un om primitiv

17 iunie 20162 iulie 2016 Camelia Onciu 0 Comment alimente crude, alimente procesate, gratar, hrana ecologica, Loren Cordain, mers pe jos, nutritie paleolitica, paleodieta, preistorie, regim cruditati

Se crede că oamenii preistorici erau mai sănătoşi şi mai puternici decît noi. Pornind de la această idee, a apărut

Read more