Arhive yoga - Doctor Expres

Unii oameni se plîng că, făcînd exerciţii de yoga, nu simt nicio ameliorare a durerilor. Totuși, două treimi se simt

Te dor genunchii? Dormi mai mult!

Pacienţii cu osteoartrită a genunchiului şi insomnie pot avea mai puţine dureri articulare dacă dorm mai bine, sugerează un studiu

Să zicem că eşti într-o cafenea cînd observi că piciorul cuiva din apropiere se agită. Pînă cînd cineva nu îi

Pentru unii dintre noi, rutina dimineții înseamnă să-ţi faci patul, un duș rapid și micul dejun. Dar experții susțin că

Senzaţia persistentă de mîncărime poate fi cauzată nu doar de îngrijirea necorespunzătoare a pielii şi de temperaturile scăzute, ci şi