Acum se ştie de ce n-avem chef să facem mişcare
Poate că ţi-ai spus de multe ori că, începînd de săptămîna viitoare, vei începe să faci mai multă mişcare. Dar
Citește mai mult
Mişcare şi natură
Efectul razelor de Lună asupra sănătăţii
Influenţa astrului nopţii asupra naturii este incontestabilă. Dar, deşi efectele sînt mai degrabă neplăcute, să nu uităm că Luna plină
Citește mai mult
Exerciţiile scurte şi intense suprimă tumorile mamare
Exerciţiile au fost mult timp legate de rezultate mai bune pentru femeile cu cancer mamar, iar un studiu recent ar
Citește mai mult
10 sfaturi pentru meteodependenţi
Vremea schimbătoare de la o zi la alta are un impact profund asupra moralului şi sănătăţii noastre. Consecinţele se resimt
Citește mai mult
11 aplicaţii cu sare de mare
Sarea de mare apare prin procesul natural de evaporare salină şi astfel toate componentele apei de mare se păstrează în
Citește mai mult
Ceea ce mănînci influenţează mirosul corpului şi interacţiunile sociale
Un studiu australian arată că alimentele pe care le mănînci influențează mirosul corpului și poate afecta răspunsul altor oameni la
Citește mai mult
Oase mai sănătoase, cu un singur minut de alergare pe zi
Oamenii de ştiinţă britanici au descoperit că femeile care se angajează în reprize scurte de orice activitate fizică cu intensitate
Citește mai mult
Viteza paşilor prezice riscul de deces din cauze cardiovasculare
Plimbarea este o modalitate ușoară de a rămîne activ. Este un exercițiu cardio care ne poate ajuta să trăim o
Citește mai mult
Cum să-ţi faci curaj să te plimbi într-o zi mohorîtă?
Toamna este un anotimp cu zile ploioase, friguroase și întunecoase. Mulți dintre noi nu mai avem chef de plimbări lungi
Citește mai mult