De ce apar crampele musculare?
Tineri, bătrîni, activi și sedentari, cu toţii putem suferi de crampe, care pot apărea atunci cînd ne aşteptăm cel mai
Citește mai mult
Mişcare şi natură
10 moduri prin care, fără să vrei, poluezi mediul înconjurător
Probabil credeți că știți multe moduri prin care puteţi contribui personal la salvarea mediului: oprirea luminilor, mersul pe jos în
Citește mai mult
Muntele are leac pentru toate bolile
Cura de altitudine e o sursă de sănătate pentru bolnavi, dar şi pentru cei care vor să-şi fortifice organismul Muntele
Citește mai mult
Aceste categorii de angajaţi sînt cele mai expuse epuizării
Angajaţii de peste treizeci de ani și cei cu normă întreagă prezintă cel mai mare risc de epuizare, potrivit unui
Citește mai mult
Copiii care se joacă afară au ochi mai sănătoşi
Încurajînd copiii să petreacă mai mult timp în aer liber îi puteţi ajuta să reducă riscul de a dezvolta diverse
Citește mai mult
Exerciţiile de yoga ameliorează durerile sau le înrăutăţesc
Unii oameni se plîng că, făcînd exerciţii de yoga, nu simt nicio ameliorare a durerilor. Totuși, două treimi se simt
Citește mai mult
12 remedii rapide pentru vînătăi
Vînătăile sînt hematoame provocate de accidente, loviri, căderi. Sînt dureroase şi inestetice, de aceea e bine să ştim cîteva sfaturi
Citește mai mult
De ce şerpaşii (aproape) nu au nevoie de oxigen?
Un studiu realizat de Academia Americană de Ştiinţe spune că şerpaşii din Nepal au evoluat biologic pentru a supravieţui cu
Citește mai mult
Nu e o glumă: unii oameni pot fi alergici la exerciţii fizice
Faţă umflată, probleme de respiraţie, mîncărimi, înroșirea feței, urticarie, greață, vărsături, diaree, tensiune arterială scăzută sau colaps – acestea pot
Citește mai mult