Ce greşeli facem cînd ne luăm tensiunea şi cum se măsoară corect?

Cercetările recente demonstrează că metoda comună de măsurare a tensiunii arteriale nu e întotdeauna exactă. Factori cum ar fi poziția






Read more

Untura, pe lista celor mai sănătoase uleiuri de gătit

Cînd vine vorba de uleiuri de gătit, rafturile magazinelor sînt încărcate cu aproape orice opțiune imaginabilă. Dar nu toate uleiurile






Read more

9 motive să te tratezi cu alga verde Chlorella

Ca şi spirulina, Chlorella este o algă verde cu o serie de beneficii pentru sănătate. Deşi se găseşte peste tot,






Read more

Mierea de albine reduce riscul de atac de cord

Un studiu realizat la Universitatea din Washington arată că mierea de albine poate reduce formarea de plăci de grăsime care






Read more

6 semne că ai nevoie urgent de potasiu

Potasiul este un mineral esenţial pentru buna funcționare a organismului. O deficiență a acestui electrolit mineral poate avea consecinţe grave.






Read more

Maxima tensiunii arteriale nu trebuie să fie mai mare de 12

Hipertensivii ar trebui să-şi scadă tensiunea arterială pînă la niveluri mult inferioare celor recomandate, potrivit unui nou studiu.






Read more

Nopţile scurte predispun la afecţiuni grave

Somnul insuficient e asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare şi accident vascular cerebral, la unele persoane.






Read more

Moringa, arborele ale cărui frunze tratează diabetul şi inima

Ceaiul de moringa este cel mai recent superaliment, care face carieră în recomandările nutriţioniştilor. Arborele de moringa (Moringa oleifera) este






Read more