Mierea de albine reduce riscul de atac de cord

Un studiu realizat la Universitatea din Washington arată că mierea de albine poate reduce formarea de plăci de grăsime care

Citește mai mult

6 semne că ai nevoie urgent de potasiu

Potasiul este un mineral esenţial pentru buna funcționare a organismului. O deficiență a acestui electrolit mineral poate avea consecinţe grave.

Citește mai mult

Maxima tensiunii arteriale nu trebuie să fie mai mare de 12

Hipertensivii ar trebui să-şi scadă tensiunea arterială pînă la niveluri mult inferioare celor recomandate, potrivit unui nou studiu.

Citește mai mult

Nopţile scurte predispun la afecţiuni grave

Somnul insuficient e asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare şi accident vascular cerebral, la unele persoane.

Citește mai mult

Moringa, arborele ale cărui frunze tratează diabetul şi inima

Ceaiul de moringa este cel mai recent superaliment, care face carieră în recomandările nutriţioniştilor. Arborele de moringa (Moringa oleifera) este

Citește mai mult

7 lucruri mai puţin cunoscute despre alimente

Ştim totul despre alimentele pe care le mîncăm în fiecare zi sau nu ştim, de fapt, nimic? Sarea, zahărul, carnea

Citește mai mult

Ştii ce tensiune arterială trebuie să ai la vîrsta ta?

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai comune probleme de sănătate și poate apărea oricînd, provocînd leziune pe artere și

Citește mai mult

Boli care se tem de sfecla roşie

Sfecla este un depozit de vitamine şi microelemente care, spre deosebire de restul legumelor, nu se distrug şi nu se

Citește mai mult