6 cauze alimentare ale retenţiei de apă

Retenția de apă, cunoscută și sub denumirea de edem, este acumularea de fluide în țesuturi și cavități, precum și în

Citește mai mult

Te-ai plictisit de apă? Iată 5 băuturi recomandate după antrenament!

Trebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu

Citește mai mult

Sucul de tamarind, bun pentru digestie şi slăbit

Mulți oameni încearcă sucul de tamarind pentru a-și îmbunătăți sănătatea, datorită ofertei bogate de nutrienți și antioxidanți din acest fruct

Citește mai mult

9 motive să te tratezi cu alga verde Chlorella

Ca şi spirulina, Chlorella este o algă verde cu o serie de beneficii pentru sănătate. Deşi se găseşte peste tot,

Citește mai mult

6 semne că ai nevoie urgent de potasiu

Potasiul este un mineral esenţial pentru buna funcționare a organismului. O deficiență a acestui electrolit mineral poate avea consecinţe grave.

Citește mai mult

Alimentaţia săracă în sodiu nu reduce tensiunea arterială

Un nou studiu care a urmărit mai mult de 2.600 de bărbați și femei timp de 16 ani a constatat

Citește mai mult