Bebeluşii nu trebuie să doarmă cu părinţii în pat
În primul an de viață, copiii ar trebui să doarmă în camera părinților, în pătuțuri speciale pentru nou-născuți, potrivit unor
Citește mai mult
Somnul şi insomnia
Cum să dormi ca să slăbeşti?
Deşi nu este indicat să mănînci foarte tîrziu sau foarte mult, poţi să bei un ceai înainte de culcare pentru
Citește mai mult
Cine se scoală prea de dimineaţă, ajunge bolnav cu inima
Potrivit unor studii recente, persoanele care se trezesc înainte de răsăritul soarelui îşi pun în pericol sănătatea. Cercetătorii australieni au
Citește mai mult
Sfaturi pentru cei care sforăie
40% din bărbați și 25% din femei sînt afectați de sforăit. Această manifestare din timpul somnului apare mai ales după
Citește mai mult
Cine doarme mult în weekend e mai obosit
La sfîrșitul unei săptămîni obositoare, mulţi oameni preferă să-şi petreacă weekend-ul în pat. Cercetătorii de la Institutul Karolinska din Suedia
Citește mai mult
Oboseala cronică are legătură cu flora intestinală
Sindromul oboselii cronice e o boală încă misterioasă, greu de diagnosticat și de tratat. O nouă descoperire ar putea contribui
Citește mai mult