Avem nevoie de proteine de trei ori pe zi
Ar trebui să mîncăm proteine la toate cele trei mese principale, pentru a menține o musculatură sănătoasă și o bună
Citește mai mult
Obiceiuri alimentare
Manechinele din vitrine ar trebui să fie mai grase
Noile cercetări de la Universitatea din Liverpool arată că manechinele din vitrine sînt prea slabe și pot promova idealuri nerealiste
Citește mai mult
Medicament care taie foamea şi poftele
Un medicament experimental ar putea aduce pierderi semnificative în greutate la persoanele cu obezitate clinică. Medicamentul controlează apetitul la nivelul
Citește mai mult
Ce ar trebui să schimbi la cafeaua ta?
Indiferent dacă este vorba de momentul magc al dimineţii, un mod de a reduce pofta de mîncare sau doar gustul
Citește mai mult
Menopauza precoce poate fi amînată cu calciu şi vitamina D
Aportul crescut de calciu şi vitamina D ar evita menopauza precoce, potrivit unui studiu american.
Citește mai mult
Excesul de fructoză poate afecta ficatul copiilor
Tinerii cu acumulări de grăsimi în ficat şi o dietă bogată în fructoză pot dezvolta grave leziuni hepatice cronice, frecvente
Citește mai mult
Carnea roşie şi cea de pasăre cresc riscul de diabet
Consumul de carne roşie şi de pasăre creşte riscul de diabet de tip 2, se arată într-un studiu recent. Totuşi,
Citește mai mult
De ce trebuie să mîncăm nuci în fiecare zi ?
Nucile au calităţi terapeutice de invidiat. Mîncaţi nuci verzi şi o sumedenie de boli nu se vor atinge de dumneavoastră.
Citește mai mult
Grăsimea de pe şolduri e foarte bună pentru sănătate
Puţină grăsime în jurul șoldurilor și coapselor poate fi un lucru bun, dacă aveți o greutate normală. Doar pentru că
Citește mai mult