Zîmbetul reduce intensitatea durerii chiar şi cînd e fals

Un zîmbet este o armă irezistibilă în relaţiile sociale, dar aduce şi beneficii medicale imense, comparativ cu efortul depus. În afară de reducerea nivelului de stres, zîmbetul are şi alte consecinţe pozitive asupra sănătăţii:

1. Alungă durerile de cap. Cercetătorii de la University of California au constatat că un zîmbet reduce intensitatea durerii cu 40%. În plus, nici nu trebuie să fie vorba despre un zîmbet sincer. Un zîmbet forţat este la fel de eficient, potrivit specialiştilor.

2. Dezvoltă creativitatea. Zîmbind, poţi găsi soluţii mai multe şi mai bune decît colegii morocănoşi. Dopamina este un neurotransmiţător legat nu numai de fericire şi scăderea nivelului de stres, ci este crucial şi în procesul de învăţare, procesare a informaţiei şi luarea deciziilor.

Articolul integral în feminis.ro


Comments

comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *