Lipsa vitaminei D dă dureri groaznice

Cancerul este o afecţiune pentru care medicina modernă nu a găsit încă un tratament, dar s-a descoperit că o anumită vitamină poate împiedica dezvoltarea celulelor canceroase.

Potrivit healthylifetricks.com, cercetările desfăşurate în Statele Unite au arătat că aproximativ 70% dintre copii nu consumă suficientă vitamina D, în cazul adulţilor procentul ajungînd pînă la 75%. Vitamina D este extrem de importantă pentru organism, putînd să prevină numeroase boli, precum diverse tipuri de cancer, afecţiuni cardiovasculare şi diabet.

Semnele carenţei de vitamina D: dureri de oase, slăbiciune musculară, astm sever, dureri cronice, transpiraţie excesivă, depresie. Cel mai adesea, durerile sînt foarte puternice în perioada iernii, cînd articulaţiile sînt mai rigide la trezire. Totodată, persoanele care se confruntă cu problema kilogramelor în plus şi al căror indice de masă corporală depăşeşte valoarea 30, pot suferi de un deficit de vitamina D.

Anumite afecţiuni şi probleme de sănătate pot, de asemenea, să influenţeze nivelul acestei substanţe în organism. Este cazul celor care suferă de fibroză chistică, enteropatie glutenică (boala celiacă sau intoleranţă la gluten), boala Chron sau alte afecţiuni care împiedică tractul digestiv să absoarbă vitamina D. De asemenea, un deficit al acestei substanţe poate apărea şi în cazul în care rinichii nu pot converti vitamina D în forma ei activă. Adesea această situaţie apare odată cu înaintarea în vîrstă.

Vitamina D este importantă pentru oase, deoarece ajută la absorbirea şi fixarea calciului şi fosforului. Mai mult, vitamina D activată este unul dintre cei mai puternici inhibitori ai creşterii celulelor canceroase. De asemenea, stimulează pancreasul pentru a produce insulină şi reglează sistemul imunitar. Alte dovezi arată că vitamina D joacă un rol important în reducerea riscului de diabet, scleroză multiplă, infarct sau artrită reumatoidă.

Deficitul de vitamina D, în special la o vîrstă înaintată, poate conduce la osteoporoză şi osteomalacie (decalcifierea oaselor), poate creşte riscul dezvoltării cancerului şi chiar a tuberculozei.

Surse naturale de vitamina D: peşte gras (ton, somon, păstrăv), lapte, iaurt, ton, ciuperci, gălbenuşuri de ou şi suc de portocale, expunerea la soare (recomandată mai ales persoanelor cu o piele mai închisă la culoare, deoarece produc mai puţină vitamină D). De asemenea, poate fi administrată sub formă de suplimente orale, la recomandarea specialistului.

Articolul integral în doctorulzilei.ro

 

Comments

comments

5 comentarii la „Lipsa vitaminei D dă dureri groaznice

  • 20 iunie 2020 la 8:46 am
    Permalink

    Excellent beat ! I would like to apprentice while
    you amend your web site, how can i subscribe for a blog website?
    The account helped me a acceptable deal. I had
    been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear
    idea

  • 21 iunie 2020 la 6:58 am
    Permalink

    Good day very nice site!! Man .. Excellent .. Amazing ..
    I’ll bookmark your web site and take the feeds also?

    I’m satisfied to seek out a lot of helpful information here
    in the submit, we’d like work out extra techniques on this
    regard, thanks for sharing. . . . . .

  • 27 iunie 2020 la 12:49 am
    Permalink

    hey there and thank you for your information – I have certainly picked up
    anything new from right here. I did however expertise a few technical points using this web site, as I experienced to reload
    the web site lots of times previous to I could get it to load properly.
    I had been wondering if your hosting is OK? Not that I
    am complaining, but slow loading instances times will sometimes affect
    your placement in google and could damage your high-quality score if advertising and marketing with Adwords.

    Anyway I’m adding this RSS to my email and could look out for much more
    of your respective intriguing content. Make sure you update this again very soon.

  • 17 iulie 2020 la 11:28 pm
    Permalink

    An outstanding share! I have just forwarded this onto a co-worker who has been conducting
    a little homework on this. And he actually bought me breakfast due to the fact that
    I discovered it for him… lol. So let me reword this….
    Thanks for the meal!! But yeah, thanx for spending some time to discuss
    this topic here on your site.

Lasă un răspuns