Ajută la slăbit apa cu scorţişoară?

Pentru mulţi nutriţionişti, scorţişoara este un bun aliat al curelor de slăbire. Mai multe studii au arătat că, de fapt, scorţişoara ajută la scăderea nivelului de glucoză din sînge.

Cum un nivel ridicat de glucoză ne face foame, unii oameni au ajuns să creadă că scorţişoara ar putea ajuta să ne simţim sătui şi, astfel, să slăbim.

Dacă scorţişoara nu ajută la reducerea nivelului de glucoză, altă dovadă că poate contribui la reducerea greutăţii nu există. „Nu există nici o dovadă că scorţişoara taie foamea”, a explicat dr. Elisabetta Politi pentru Women’s Health Magazine.

Cu alte cuvinte, apa cu scorţişoară, devenită o modă a verii, nu acţionează asupra metabolismului nostru pentru a ne ajuta să pierdem din greutate. Cu toate acestea, dr. Politi recomandă această băutură, în locul băuturilor răcoritoare care conţin zahăr, în cazul în care v-aţi săturat de apă: „Apa cu scorţişoară este o alternativă sănătoasă”, a adăugat ea.

Sursa: 7sur7.be

Comments

comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *