carbohidrati

Alimente Nutriţie Obiceiuri alimentare 

7 alimente care nu sînt atît de sănătoase pe cît crezi

19 octombrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment alimente fara grasimi, ananas, arahide, carbohidrati, carne de pasare, carne rosie, cereale integrale, diabet, fier, fructoza, inlocuitori grasime, insulina, lapte degresat, lapte integral, obezitate, pepene verde, pericol alimente sanatoase, porumb, prediabet, seleniu, sindrom metabolic, soia, struguri, trigliceride, ulei de cocos, ulei de masline, uleiuri vegetale, unt de arahide

Grăsimile sînt responsabile pentru obezitate şi boli de inimă şi în locul acestora au fost recomandate alte alimente, considerate sănătoase.

Read more

Alimente Nutriţie Utile 

Cafeaua cu ulei de cocos, energizant de lungă durată

10 octombrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment arderea grasimilor, cafea cancer, cafea cu ulei de cocos, cafea energie, carbohidrati, dieta ketogenica, energizant, ulei de nuca de cocos

Fie că este vorba de cafea, ceai verde, ceai obișnuit sau chiar băuturi energizante, toate conțin cafeină și aduc beneficii

Read more

Hidratarea Mişcare şi natură Nutriţie Sport 

Te-ai plictisit de apă? Iată 5 băuturi recomandate după antrenament!

4 octombrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment aerobic, antioxidanti, antrenament hidratare, antrenament usor, apa de cocos, bauturi sport, bere, bere fara alcool, bere hidratare, bere slaba, bere sportivi, calciu, carbohidrati, ceai negru, ceai verde, DOMS, durere musculară cu debut intarziat, electroliti, exercitii, glicogen, hidratare, inlocuitori pentru apa, lapte cu ciocolata, magneziu, nuca de cocos, peroxidare lipide, potasiu, recuperare musculara, recuperare post antrenament, reducerea durerii musculare, sodiu, suc de cirese, transpiratie

Trebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu

Read more

Alimente Nutrienţi Nutriţie Regimuri alimentare Sănătatea familiei Ştiri Vîrsta a treia 

Mîncînd grăsimi, ai mai multă putere şi trăieşti mai mult

7 septembrie 2017 Camelia Onciu 0 Comment arderea grasimilor, batranete, calitatea vietii, carbohidrati, cetone, cetoza, coordonare, dieta cu grasimi, dieta ketogenica, durata vietii, forta fizica, grasimi, imbatranire, incidenta tumorilor, ingrasare, longevitate grasimi, memorie, metabolism

Un studiu recent pe şoareci arată că o dietă bogată în grăsimi (cetogenică) nu numai că sporește longevitatea, dar îmbunătățește

Read more

Alimente Boli Inimă şi sistem circulator Nutriţie Ştiri 

Uleiul de cocos este la fel de rău ca untul şi grăsimea de vită

18 iunie 2017 Camelia Onciu 0 Comment acid lauric, American Heart Association, antimicrobian, carbohidrati, carne, colesterol rau, Frank Sacks, grasimi polinesaturate, grasimi saturate, grasimo mononesaturate, lapte integral, ldl, ulei de cocos, ulei de cocos beneficii, ulei de cocos riscuri, ulei de nuca de cocos, ulei de palmier, uleiuri tropicale, unt de cocos

Un nou studiu al American Heart Association demonstrează că uleiul de nucă de cocos nu este un aliment sănătos. Niciun

Read more

Alimente Boli Creier şi sistem nervos La birou Nutriţie Obiceiuri alimentare Psihologie Ştiri 

Ceea ce mănînci la micul dejun îţi influenţează deciziile financiare

14 iunie 2017 Camelia Onciu 0 Comment carbohidrati, ce mancam dimineata, deciziile si mancarea, Dopamina, luarea deciziilor, Luca Giliberto, mic dejun, prof Simon Young, proteine, Soyoung Park, tirozina

După o masă bogată în carbohidrați, oamenii răspund diferit la ofertele financiare față de cei care au mîncat la micul

Read more

Boli Creier şi sistem nervos Nutriţie Obiceiuri alimentare Regimuri alimentare Ştiri 

Pîinea şi pastele reduc riscul de declin cognitiv

8 mai 2017 Camelia Onciu 0 Comment alimente contra dementei, alzheimer, bors cu paine, carbohidrati, carne rosie, cartofi dulci, cuscus, declin cognitiv, dementa, fasole, fierul declanseaza diabetul, gris de grau, hummus, insulina, longevitate carbohidrati, mindspan, orez brun, orez cu bob lung, orez rafinat, orez thailandez, ovaz, paine cu fier, paste, pinto, prevenire alzheimer, speranta de viata, ulei de masline, viata lunga

Carbohidrații nu sînt numai buni pentru creier, dar, dacă sînt cei potriviți, vă pot ajuta să trăiți o viață mai

Read more

Alimente Nutriţie Obiceiuri alimentare Siluete 

10 deserturi pe care le poţi mînca şi noaptea

8 martie 20178 martie 2017 Camelia Onciu 0 Comment biotina, branza de vaci, carbohidrati, carotenoide, caseina, chipsuri de kale, ciocolata neagra, crema de cocos, fistic, fitosteroli, gustari de noapte, iaurt congelat, iaurt grecesc, lapte cald, lapte cu miere, magneziu, mancat noaptea, mango, seminte de dovleac, serotonina, tiamina, unt de arahide, varza kale

Să mănînci după ora 20,00 e un obicei care sperie pe oricine vrea să-şi menţină greutatea în limite normale. În

Read more

Alimente Nutrienţi Nutriţie Obiceiuri alimentare Regimuri alimentare Utile 

7 lucruri mai puţin cunoscute despre alimente

10 februarie 201710 februarie 2017 Camelia Onciu 0 Comment absenta sarii, ataxie cerebeloasa, beneficii consum de carne, boli cardiovasculare, carbohidrati, carne procesata, carne rosie, cata sare putem manca, colesterol rau, densitate ososasa, diabet zaharat, dieta atkins, dieta cu proteine, diete bogate in proteine, fara sare, fructoza, glucide complexe, glucoza, gluten, glutenul riscuri, grasimi saturate, grasimi saturate benefice, grau integral, hipertensiune, insuficienta renala, mezeluri, mituri alimentare, rezistenta la insulina, riscuri grasimi saturate, schizofrenie, zaharuri

Ştim totul despre alimentele pe care le mîncăm în fiecare zi sau nu ştim, de fapt, nimic? Sarea, zahărul, carnea

Read more