7 alimente care nu sînt atît de sănătoase pe cît crezi

Grăsimile sînt responsabile pentru obezitate şi boli de inimă şi în locul acestora au fost recomandate alte alimente, considerate sănătoase.






Read more

Te-ai plictisit de apă? Iată 5 băuturi recomandate după antrenament!

Trebuie să bem multă apă după fiecare antrenament, dar apa poate deveni plictisitoare la gust. Vestea bună este că nu






Read more

Mîncînd grăsimi, ai mai multă putere şi trăieşti mai mult

Un studiu recent pe şoareci arată că o dietă bogată în grăsimi (cetogenică) nu numai că sporește longevitatea, dar îmbunătățește






Read more

Uleiul de cocos este la fel de rău ca untul şi grăsimea de vită

Un nou studiu al American Heart Association demonstrează că uleiul de nucă de cocos nu este un aliment sănătos. Niciun






Read more

Ceea ce mănînci la micul dejun îţi influenţează deciziile financiare

După o masă bogată în carbohidrați, oamenii răspund diferit la ofertele financiare față de cei care au mîncat la micul






Read more

Pîinea şi pastele reduc riscul de declin cognitiv

Carbohidrații nu sînt numai buni pentru creier, dar, dacă sînt cei potriviți, vă pot ajuta să trăiți o viață mai






Read more

10 deserturi pe care le poţi mînca şi noaptea

Să mănînci după ora 20,00 e un obicei care sperie pe oricine vrea să-şi menţină greutatea în limite normale. În






Read more

7 lucruri mai puţin cunoscute despre alimente

Ştim totul despre alimentele pe care le mîncăm în fiecare zi sau nu ştim, de fapt, nimic? Sarea, zahărul, carnea






Read more